01/03/19
Aujourd'hui priorité aux Open!
Ce WOD est proposé par CrossFit Games.
Le time cap est de 20'
WOD
25 Toes To Bar
50 DU (Double Unders)
Squat Clean:
- Round 1- 15 Reps @61/38kg
- Round 2- 13 Reps @83/52kg
8 min
- Round 3- 11 Reps @102/65kg
12 min
- Round 4- 9 Reps @124/79kg
16 min
- Round 5- 7 Reps @142/93kg
20 min
Bon chance ;)
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